هوش عاطفی و معنوی کودکان خود را تقویت کنیم
خودآگاهی در هر سنی باعث تقویت همه ی مهارت های ما میشود هرچه از سن کوچکتر شروع کنیم پیشرفت ما بیشتر خواهد بود ضمن اینکه در هر سنی بهتر خودمان را بررسی خواهیم کرد
خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود، شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار، باورها، ارزش‌ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود.
اولین آگاهی از بدن خودمان باشد تا قدر جسم و بدن خود را بیشتر بدانیم و از آن بیشتر مراقبت کنیم
